Weihnachten soll die gemütlichste Zeit des Jahres sein. Aber gerade jetzt setzt oft der Stress ein. Wo wir 'es' feiern steht jetzt wohl fest, aber was essen wir und wie bekommt man schnell die Geschenke geliefert, wann machen wir was und so weiter... Und das macht Stress. Deshalb hier ein paar clevere Last-Minute-Tipps für ein möglichst entspanntes Weihnachtsfest. Denn ein entspanntes Weihnachten ist ein gemütliches Weihnachten!
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Machen Sie eine Liste und überprüfen Sie sie zweimal : Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um alles aufzuschreiben, was Sie für Weihnachten tun müssen, vom Geschenkekauf über das Versenden von Karten bis hin zu Partys. Dies hilft Ihnen, Ihre Aufgaben zu priorisieren und verhindert, dass Sie sich überfordert fühlen.
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Versuchen Sie nicht, alles selbst zu machen : Delegieren Sie Aufgaben an andere, sei es, dass Sie ein Familienmitglied bitten, beim Kochen zu helfen, oder einen Reinigungsdienst engagieren, der sich um das Haus kümmert. So gewinnen Sie Zeit und reduzieren Ihren Stresspegel.
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Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst : Stellen Sie sicher, dass Sie sich während der geschäftigen Ferienzeit etwas Zeit für sich selbst nehmen. Egal, ob Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich bei einer Tasse Tee zu entspannen, oder einen Spaziergang machen, um Ihren Kopf frei zu bekommen, wenn Sie auf sich selbst aufpassen, bleiben Sie ruhig und konzentriert.
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Kümmern Sie sich nicht um die Kleinigkeiten : Versuchen Sie, sich nicht in den Kleinigkeiten zu verzetteln, die in den Ferien schief gehen können. Denken Sie daran, dass das Wichtigste ist, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen und die Saison zu genießen.
- Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen : Wenn Sie sich überfordert und gestresst fühlen, scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen. Sprechen Sie mit einem Freund, Familienmitglied oder Berater, um die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen, um die Feiertage zu überstehen.
Frohe Weihnachten 🎄
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