Jeder fühlt sich manchmal aus irgendeinem Grund gestresst, überreizt oder angespannt. Es ist gut zu wissen, dass es am besten ist, schnell etwas dagegen zu unternehmen. Headspace bietet beispielsweise diese kostenlose Online-Meditation an, die Ihnen helfen wird Beruhige überwältigte Gefühle in weniger als 5 Minuten. Gönnen Sie sich eine kleine Pause und gönnen Sie sich etwas Freiraum, wenn Sie sich überfordert fühlen.
Video der Woche
Jede Woche gibt es auf der Homepage ein neues, inspirierendes Video der Woche . Das könnte ein Trailer für einen neuen Film sein, ein fröhlicher Sommerhit von heute (oder damals), eine Meditation, Chill-Sounds, eine Minidokumentation, was auch immer. Wir tun dies, damit Sie YouTube nicht durchforsten müssen. Weil es oft wirklich schwierig ist, in all dem Müll etwas Schönes zu finden :)
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Bild: Szenische Entspannung
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