Ein Rezept für reine, natürliche DIY-Sonnencreme

Jetzt, wo die Sonne von Zeit zu Zeit wieder scheint und immer kräftiger wird, ist es wieder Zeit, die Sonnencreme hervorzuholen. Wir vergessen es oft, aber das Auftragen von Sonnenschutzmitteln ist ein Muss. Es gibt drei Arten von UV-Strahlung. Die bekanntesten sind UVA und UVB. Das Sonnenlicht, das unsere Erde erreicht, besteht zu etwa 95 % aus UVA-Strahlung. Diese Strahlung verbrennt Ihre Haut nicht, dringt jedoch tief in Ihre Haut ein, was Ihre DNA schädigen und Ihre Haut altern lassen kann. UVB ist die Strahlung, die Sonnenbrand verursacht, aber es liefert auch Vitamin D, das gut für Sie ist. Gönnen Sie sich also etwas Sonne, aber achten Sie darauf, Sonnenschutzmittel aufzutragen.

Wie funktioniert SPF?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) des Sonnenschutzmittels bestimmt, wie lange Sie sich in der Sonne aufhalten können. Sie können damit eine einfache Berechnung durchführen. Wenn Sie nach 10 Minuten in der Sonne ohne Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen, verbrennen Sie nach 40 Minuten mit Lichtschutzfaktor 4 und nach 100 Minuten mit Lichtschutzfaktor 10. Je höher also der Faktor, desto länger können Sie in der Sonne liegen. Wenn Sie im Pool oder Meer baden, müssen Sie trotzdem erneut Sonnenschutz auftragen! Es ist alles sehr schwierig, aber wenn die Sonne scheint, genießen Sie es in vollen Zügen, tragen Sie es einfach ausreichend auf und hören Sie auf Ihren Körper, dann wird es Ihnen gut gehen.

TIPP : Vermeiden Sie die Sonne zwischen 12:00 und 15:00 Uhr, denn dann ist sie am stärksten und Sie verbrennen am schnellsten.

DIY-Sonnenschutzzutaten

• 1 Esslöffel Bienenwachsgranulat
• 1 Esslöffel Sheabutter
• 2 Esslöffel Kokosöl
• 2 Esslöffel Mandelöl
• 2 Esslöffel Zinkoxid (mehr oder weniger, je nach gewünschtem Lichtschutzfaktor)

Vorbereitungsmethode

1. Bienenwachs, Kokosöl, Sheabutter und Mandelöl im Wasserbad bei schwacher Hitze schmelzen. Fügen Sie bei Bedarf 1 Teelöffel Vitamin E hinzu (dadurch bleibt es länger haltbar). Wenn Sie ihm einen schönen Duft verleihen möchten, können Sie auch ein paar Tropfen ätherisches Öl (kein Zitrusöl!) hinzufügen.
2. Sobald alles geschmolzen ist, das Zinkoxid hinzufügen und mit einem Handmixer sehr gut vermischen.
3. In ein Glas füllen und abkühlen lassen. Je mehr Zinkoxid Sie hinzufügen, desto höher ist der Lichtschutzfaktor.

BITTE BEACHTEN SIE : You Madu, der Hersteller dieses Rezepts, betont, dass Sie bei der Herstellung Ihres eigenen Sonnenschutzmittels nie sicher sein können, wie hoch der Lichtschutzfaktor ist, ohne ihn in einem Labor zu testen. Seien Sie daher immer vorsichtig und vermeiden Sie eine längere Sonneneinstrahlung in den Nachmittagsstunden. Testen Sie Ihren Sonnenschutz zunächst an Körperstellen, die weniger schnell brennen und auf keinen Fall stundenlang in die Sonne gehen.

Meine Erfahrung mit diesem DIY-Paket
Die Creme riecht etwas muffig, wenn man kein ätherisches Öl hinzufügt, deshalb füge ich einen schönen Duft und Vitamin-E-Tropfen hinzu, um die Haltbarkeit zu verlängern. Meine selbstgemachte Sonnencreme konnte ich bereits einige Male verwenden, sodass die Pfanne bald wieder für die zweite Portion auf den Herd gestellt werden kann.

Wollen auch Sie durchstarten?

Wenn Sie es selbst machen möchten, können Sie dieses Paket bei You Madu kaufen, wo Sie auch andere schöne DIY-Pakete kaufen können.

Autorin – Tessa Droge
Von Beruf Büroleiterin und Planerin, in ihrer Freizeit liebt sie Lesen, gutes Essen, Einkaufen und Reisen. Sie testet gerne ausgiebig die Dinge, die ihr so ​​viel Freude bereiten. Sie probiert (neue) Produkte für Happlify aus und schreibt über ihre Erkenntnisse. Ihr werdet ihr hier sicherlich noch öfter begegnen.